NBA的休赛期通常发生在每年的6月底到10月初，大约持续3到4个月的时间。2024年的NBA休赛期开始于6月28日，而NBA自由球员市场则在6月30日下午6点正式开启。
一、球队人员变动
在休赛期，各支球队会进行一系列的人员调整，包括自由球员的签约、续约以及球员转会。例如，2024年休赛期，多支球队如老鹰队、凯尔特人队和篮网队等都有重要的人员变动。
二、夏季联赛
NBA夏季联赛通常在7月举行，为球队提供了一个评估年轻球员和新秀的平台。2024年的夏季联赛安排在7月13日至22日进行。
三、球队训练和媒体日
随着休赛期的进行，各支球队会逐渐开始准备新赛季。2024年9月24日和30日分别是NBA球队的媒体日，之后便是赛季前的训练。
四、国际赛事和表演赛
NBA还会在休赛期安排一些国际赛事和表演赛，如NBA Abu Dhabi Games和NBA Canada Series等，这些赛事通常在10月初举行。
NBA休赛期不仅是球员转会和签约的高峰期，也是球队为新赛季做准备的时期。在这段时间内，球队会进行一系列的调整和训练，为接下来的赛季做好准备。
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